DOMINIK / PIXI ATHLETIX

BEWEGUNG BEGLEITET MICH SCHON MEIN GANZES LEBEN.

Ich bin Dominik Pixner, zweifacher Vater und jemand, für den Bewegung schon immer ein natürlicher Teil des Lebens war. Für mich geht es dabei nicht nur um Training oder Leistung, sondern darum, sich frei bewegen zu können, sich im eigenen Körper wohlzufühlen und ihn in unterschiedlichen Situationen sicher und bewusst einsetzen zu können.

Mein Weg

2007PARKOUR SEIT 2007

MEIN WEG

MEIN WEG ZUM PARKOUR.

Schon früh habe ich verschiedene Sportarten ausprobiert und mich für unterschiedlichste Formen von Bewegung interessiert. 2007 entdeckte ich Parkour. Mich faszinierte das Zusammenspiel aus Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Körperkontrolle. Dazu kam die Freiheit, eigene Lösungen für Bewegungsaufgaben zu finden.

Mit der Zeit wollte ich Bewegung nicht mehr nur ausführen, sondern besser verstehen: Warum funktionieren bestimmte Bewegungen? Wie lassen sich körperliche Schwachstellen gezielt verbessern? Und wie kann Training für unterschiedliche Menschen, Ziele und Sportarten sinnvoll und effizient aufgebaut werden?

BEWEGUNG.
KONTROLLE.
ATHLETIK.

ENTWICKLUNG ZUM TRAINER

VOM SPORTLER ZUM TRAINER.

2016 begann ich als Parkour-Trainer im Verein und bin dort bis heute als Trainer aktiv. Dabei entstand zunehmend der Wunsch, mein Wissen weiterzugeben und Training noch genauer zu verstehen.

Ich habe gelernt, dass gutes Coaching nicht nur daraus besteht, Übungen vorzugeben. Es geht darum, Zusammenhänge verständlich zu machen und Menschen dabei zu unterstützen, ihren Körper besser wahrzunehmen und gezielt weiterzuentwickeln. Fachliche Ausbildungen führten mich später zum Personal Training und zu meinem heutigen individuellen Coaching.

QUALIFIKATIONEN & ERFAHRUNG

PRAXIS TRIFFT STRUKTUR.

Meine Ausbildungen ergänzen die praktische Erfahrung um fundiertes Wissen zu Trainingsmethodik, Fitness, Gesundheit und Mobility.

Instruktor
Trainergrundkurs
Fitness- und Gesundheitstrainer
Mobility Master Coach

TRAINING & ALLTAG

TRAINING MUSS INS LEBEN PASSEN.

Als zweifacher Vater weiß ich auch, dass Training nicht unabhängig vom restlichen Leben stattfindet. Familie, Arbeit und andere Prioritäten brauchen Zeit. Deshalb muss Training in den Alltag passen und nicht umgekehrt.

Für mich zeigt sich körperliche Leistungsfähigkeit nicht nur im Training. Sie bedeutet auch, mit den Kindern aktiv sein zu können, mit dem Hund unterwegs zu sein, zu wandern, zu klettern oder spontan Dinge zu unternehmen, ohne dass der eigene Körper zum begrenzenden Faktor wird.

MEIN HEUTIGER COACHINGANSATZ

TRAINING SOLL ZUR PERSON PASSEN.

Für mich geht es nicht darum, dass du einfach einen Trainingsplan abarbeitest. Du sollst mit der Zeit verstehen, warum du etwas trainierst, wie dein Körper auf Belastung reagiert und wie du dich gezielt weiterentwickeln kannst.

Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Belastbarkeit funktionieren nicht isoliert. Deshalb betrachte ich Training im Zusammenspiel und passe es an dein Ziel, deine Voraussetzungen und deinen Alltag an. So soll nicht nur kurzfristiger Fortschritt entstehen, sondern eine Grundlage, von der du langfristig profitierst.

Nicht nur trainieren. Verstehen, wie dein Körper funktioniert, und lernen, ihn langfristig besser zu nutzen.

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