Analysieren
Ausgangslage erfassen. Relevante Stärken und Schwachstellen erkennen.
Personal Training in Ried im Innkreis
STRONG INMOVEMENT.STRONG IN LIFE.
Verstehen, was dich limitiert.
Gezielt trainieren.
Fortschritt messbar machen.
Personal Training · Online Coaching · Assessment & Testing
DER ANSATZ
TRAINING BEGINNT NICHT MIT EINEM PLAN.
SONDERN MIT VERSTEHEN.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Ziele und einen anderen Alltag mit. Dein Training beginnt deshalb mit deiner Ausgangslage.
Ich bin Dominik Pixner, Personal Trainer in St. Martin im Innkreis. Ich begleite dich mit individuellem Personal Training im Bezirk Ried und im Innviertel. Online Coaching ist unabhängig von deinem Standort möglich.
Gezielt trainieren
Training anhand deiner Ziele und Ergebnisse aufbauen und laufend anpassen.
Fortschritt überprüfen
Entwicklung durch Retests und, wo sinnvoll, objektive Messwerte nachvollziehbar machen.
ASSESSMENTDEINE AUSGANGSLAGE.
ASSESSMENT
ERST VERSTEHEN.
DANN TRAINIEREN.
Ein strukturiertes Vor-Ort-Assessment als Grundlage für individuelle Trainingsentscheidungen. Es ist separat buchbar.
- Anamnese & Ziele
- Beweglichkeit
- Haltung & Bewegung
- Kraft & Funktion
MELOQ KRAFTMESSPLATTEN-TESTING
OBJEKTIV MESSEN. ENTWICKLUNG VERGLEICHEN.
MELOQKRAFTMESSPLATTEN-TESTING
Kräfte und zeitliche Abläufe bei ausgewählten Bewegungen erfassen. Die Testauswahl richtet sich nach deiner Ausgangslage und deinem Ziel.
- Sprung
- Balance & Stabilität
- Funktion
- Ausgewählte isometrische Tests
Zum Beispiel Squat Jump, Countermovement Jump, Drop Jump und Single-Leg Tests.
MELOQ: MESSDATENDEMO
Messwerte sichtbar machen, Entwicklungen vergleichen und Training gezielt anpassen.
DAS COACHING-SYSTEM
EIN PROZESS.
DEINE ENTWICKLUNG.
Erstgespräch & Anamnese
Ausgangserfassung
Individuelle Trainingsplanung
Training & Check-in
Feedback & Anpassung
Weiterentwicklung
DEIN ZIEL GIBT DIE RICHTUNG VOR
TRAINING FÜR DEIN LEBEN.
Fitness & Gesundheit
Für Menschen, die fitter, stärker und beweglicher werden und Training nachhaltig in ihren Alltag integrieren möchten.
Sport & Performance
Für Hobbysportler und Athleten, die ihre körperlichen Voraussetzungen gezielt verbessern und strukturierter trainieren möchten.
Langfristige Trainingsstruktur
Für Menschen, die Training sinnvoll in ihren Alltag integrieren und langfristig selbstständiger trainieren möchten.
COACHING & ANGEBOTE
DEIN TRAINING. DEINE BETREUUNG.
Die Coaching-Basis bleibt gleich. Du entscheidest, wie häufig wir zusätzlich persönlich trainieren.
ONLINE
0
PT-Einheitenpro Monat
90€ / Monat
AnfragenONLINE + PT
1
PT-Einheitpro Monat
140€ / Monat
AnfragenHYBRID
4
PT-Einheitenpro Monat
280€ / Monat
AnfragenPREMIUM
8
PT-Einheitenpro Monat
440€ / Monat
Anfragen3 Monate Mindestlaufzeit. Danach monatlich kündbar.
IN ALLEN VIER MODELLEN
- Individueller Trainingsplan
- Trainings-App
- Wöchentlicher Check-in
- Persönliches Feedback
- Ausgewähltes Video-/Technikfeedback
- Support bei Trainingsfragen
- Kontinuierliche Trainingsanpassung
- Anamnese & individuelle Ausgangserfassung. Je nach Coachingmodell und Zusammenarbeit online oder persönlich.
Ein vollständiges Vor-Ort-Assessment sowie Retests können bei Bedarf zusätzlich gebucht werden.
Die Coachingmodelle im DetailAuch einzeln buchbar.
Kostenloses Erstgespräch
20 Minuten · Telefon oder Video · unverbindlich
Einzeltraining
Erstassessment
ca. 90–120 Minuten
Retest
MELOQ Force-Plate Testing
ca. 45–60 Minuten
Vereine / Teams / Studios
Mobiles MELOQ-Testing · Umfang und Auswertung individuell vereinbart
ÜBER DOMINIK
BEWEGUNG BEGLEITET MICH SCHON MEIN GANZES LEBEN.
Über Parkour kam ich früh zu Krafttraining, Beweglichkeit und Athletik. Mit der Zeit wollte ich immer genauer verstehen, wie Training funktioniert und wie es gezielt an unterschiedliche Menschen und Anforderungen angepasst werden kann. Besonders interessiert mich, wie sich Training für verschiedene Sportarten möglichst spezifisch und effizient gestalten lässt und wie individuelle Schwachstellen erkannt und gezielt verbessert werden können.
Heute verbinde ich meine langjährige praktische Erfahrung mit meiner Ausbildung zum Fitness- und Gesundheitstrainer und einem strukturierten Coachingansatz. Dabei steht nicht ein bestimmtes Trainingssystem im Mittelpunkt, sondern die Person mit ihren Zielen, Voraussetzungen, Stärken und Schwachstellen. Daraus entsteht ein Training, das gezielt aufgebaut, laufend angepasst und langfristig weiterentwickelt wird.
- Parkour seit 2007
- Instruktor
- Trainergrundkurs
- Fitness- und Gesundheitstrainer
- Mobility Master Coach
KUNDENSTIMMEN
ERFAHRUNGEN AUS DEM COACHING.
Sehr guter Trainer, der Trainingsplan wird genau an die eigenen Ziele angepasst und man merkt große Fortschritte in kurzer Zeit. Bei Fragen ist er immer sofort erreichbar.
Dominik ist ein sehr guter Trainer. Erst wurde besprochen was der eigentliche Gedanke meines Trainings ist, was ich erreichen möchte und wieviel Zeit ich wöchentlich dafür aufbringen möchte. Ein individuelles Trainingsprogramm und professionelle Anleitung zur richtigen Ausübung der Übungen waren super. Ich habe in 6 Monaten genau das erreicht was ich mir vorgestellt habe und danke ihm dafür Ich kann Dominik als Trainer bestens weiterempfehlen.
Top Trainer, immer offen für flexible Zeiten und riesengroße Fortschritte in kurzer Zeit.
HÄUFIGE FRAGEN
GUT ZU WISSEN.
01Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Menschen, die fitter, stärker und beweglicher werden möchten, ebenso wie für Hobbysportler und ambitionierte Athleten. Ziele und Ausgangslage bestimmen das Training.
02Wie läuft der Start ins Coaching ab?
Im kostenlosen 20-minütigen Erstgespräch klären wir Ziele und Rahmenbedingungen. Online-Anamnese, zielrelevante Ausgangserfassung und individuelle Trainingsplanung bilden anschließend die Grundlage. Ein vollständiges Vor-Ort-Assessment ist separat buchbar.
03Wie lange dauert das Coaching?
3 Monate Mindestlaufzeit. Danach monatlich kündbar.
04Wo findet das Personal Training statt?
Pixi Athletix ist in St. Martin im Innkreis im Bezirk Ried ansässig. Den konkreten Trainingsort besprechen wir vor dem Start.
05Was ist im Online Coaching enthalten?
Individuelle Trainingsplanung über die App, wöchentliche Check-ins, persönliches Feedback, Plananpassungen, ausgewähltes Video-/Technikfeedback und Support bei Trainingsfragen. Online-Anamnese und zielrelevante Ausgangserfassung sind enthalten, soweit online sinnvoll möglich. Vor-Ort-Assessments und Retests sind separat buchbar.
06Was wird mit den MELOQ-Kraftmessplatten getestet?
Ausgewählte Tests aus den Bereichen Sprung, Balance & Stabilität, Funktion und isometrische Tests. Die Auswahl richtet sich nach Ausgangslage und Ziel.
07Kann ich Assessment oder MELOQ-Testing auch ohne Coaching buchen?
Ja. Erstassessment, Retest und MELOQ Force-Plate Testing sind auch einzeln buchbar.
08Kann ich auch mit bestehenden Beschwerden starten?
Training kann je nach Situation auch bei bestehenden Beschwerden möglich sein. Im Erstgespräch und bei der zielrelevanten Ausgangserfassung wird deine aktuelle Situation berücksichtigt. Bei ungeklärten, akuten oder stärkeren Beschwerden sollte vorab eine ärztliche oder physiotherapeutische Abklärung erfolgen.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
BEREIT
ZU STARTEN?
Lass uns über dein Ziel sprechen.
20 Minuten · Telefon oder Video
Kostenlos und unverbindlich.