Strong in Movement,
Strong in Life

Personal Training in Ried im Innkreis & Online Coaching

für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Bewegung“

Für wen ist das geeignet?

Über mich

Mein Fokus ist Belastbarkeit, ein Körper, der Leistung nicht nur abrufen, sondern zuverlässig wiederholen kann und dass nicht nur im Training sondern auch im Alltag. Wir starten mit Analyse und Zielklärung. 

Daraus setzen wir Prioritäten bei Bewegungsoptionen, Kontrolle, Stabilität, Technik und deiner aktuellen Belastungsgrenze.

Darauf bauen wir strukturiert auf: Bewegungsqualität & Stabilität, dann Kraft, anschließend athletische Inhalte wie Tempo, Koordination und sportnahe Progression.

Personal Training in Ried im Innkreis und Umgebung in Oberösterreich